Soy un ser humano que ha aprendido a observarse, a conocerse y a amarse. Los grandes logros de mi vida tienen que ver con eso, me han puesto en contacto con mi auténtica naturaleza, lo que me ha permitido empezar a vivir con alegría, sin miedos y siendo consciente de mi lugar en el mundo y de mi valía.

Estudié filología inglesa, secretariado, marketing y comunicación pero el trabajo en el mundo de la empresa no me hacía feliz. Durante años trabajé como secretaria de dirección. Durante ese tiempo sufrí las consecuencias de mi propio hiper-perfeccionismo, mala gestión del trabajo, baja autoestima, estrés y falta de asertividad con mis jefes y compañeros, que hacía que me sintiera emocionalmente hundida y sin fuerzas para seguir. El malestar físico y emocional hizo que surgieran varias patologías como: tensión y dolor muscular (que degeneró en hernias discales y protusiones), problemas del metabolismo, negatividad, irritabilidad, catastrofismo, ansiedad, malas relaciones con los demás, desesperanza…

Y cuando tocas fondo es cuando realmente te das cuenta de que hay que buscar una solución. La psicoterapia me ayudó a empezar a ponerle nombre a las cosas y a concienciarme de lo que tenía que trabajar internamente.

En el año 2002 se cruzó en mi vida la Escuela de Desarrollo Transpersonal, donde comencé mi formación como Terapeuta Transpersonal, que fue transformando mi vida a cada paso y rápidamente. No sólo me sirvió para “afinar” mi instrumento, en un camino de conocimiento y crecimiento personal, sino que también me animó a querer acompañar a otros para que hicieran lo mismo. Encontré mi vocación en la ayuda y el acompañamiento con la Psicoterapia Transpersonal y las herramientas del Mindfulness.

El hecho de convertirme en madre, mi propia historia y mi vinculación familiar al mundo de la docencia han hecho que me interese por el acompañamiento a docentes que creen que pueden mejorar su calidad de vida o el desempeño de sus funciones profesionales. Me dedico a acompañarles para que puedan manejar el estrés, la carga de trabajo y las relaciones dentro y fuera del aula. Además, el viaje interior facilita el redescubrimiento de la vocación, la motivación y la pasión por enseñar.

El Mindfulness es una herramienta muy poderosa para navegar en los tiempos que corren. Sus múltiples beneficios tanto dentro como fuera del aula permiten afirmar que debería ser fundamental y transversal en la vida de los centros educativos. Poco a poco lo va siendo y mi propósito es ayudar a ello con mis cursos, talleres y conferencias, desde la experiencia, pues la Atención Plena es una forma de vida.

Mi contribución a crear un mundo mejor se plasma en este acompañamiento. No puedo ser más feliz.

Si tú crees que tu vida puede mejorar en algún aspecto, seas o no docente, ¿me dejas acompañarte en este viaje?