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Testimonios

Soy Montse B., profesora de Educación Primaria desde hace 32 años. En este curso he aprendido un montón de cosas de Mindfulness aplicado a mí y en el ámbito educativo. Del curso destaco su organización, su desarrollo transversal y su fuerza en las inteligencias múltiples (fundamentalmente en la emocional). El bloque que más me ha gustado es el de gestión del tiempo y organización. Es super útil para un trabajo en el que una buena organización te hace más feliz. Recomiendo este curso a todos los docentes. Gracias a Ana, que me ha acompañado y me hace mejorar.

Montserrat B. Julio 2020

Soy Silvia M., maestra de Educación Especial. Gracias a este curso he aprendido qué es la atención plena y numerosas técnicas para conseguirlo. Lo que más me ha gustado de este curso, es conocer qué es el mindfulness, poder ser capaz de aplicarlo en mi vida diaria y ser capaz que mi alumnado lo use para sacar así el máximo rendimiento de ellos. Creo que todo el mundo debería formarse en mindfulness y sobre todo los profesores. La actual situación hace que vivamos muchos momentos de estrés y se los trasladamos a nuestros hijos y alumnado

Silvia M. Octubre 2020

Soy Patricia, tengo 38 años y soy maestra PT. En este curso he podido acercarme con mayor rigor y comprender la filosofía mindful, he puesto en práctica ejercicios mindful a nivel personal y he aprendido otros muchos para poner en marcha en el aula con los alumnos.
De este curso me quedo con la importancia de centrarnos en el momento presente, los ejercicios de relajación, las prácticas de meditación que he realizado, el abrazar a la ansiedad sin temor, escuchando el por qué está ahí, y la importancia de querernos a nosotros mismos. Lo que más me ha gustado han sido los ejercicios para los docentes.
En cuanto a mi antes y después, con este curso he conseguido poner en práctica ejercicios para afrontar la ansiedad y ser capaz de no tener tanto miedo cuando aparece. y ser capaz de poco a poco y cada vez más, centrarme en el momento presente.
Recomendaría este curso porque explica muy bien la filosofía mindfulness, he tenido un acompañamiento maravilloso por parte de la tutora y me resulta muy completo como docente, tanto para aplicarlo a nivel personal como para ponerlo en marcha con mis alumnos, ya que me ha aportado un enorme banco de actividades sencillas y preciosas, muy beneficiosas para conseguir la atención plena de nuestros alumnos.
Quien haga este curso no se va a arrepentir de ello, ya que va a adquirir unas herramientas que le servirán a lo largo de toda su vida.

Patricia M. Junio 2021

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